5
nasvetov o telesni dejavnosti
- Telovadbo prilagodimo svojim zmožnostim.
- Vsakdanja opravila so lahko telovadba.
- Trenirajmo vzdržljivost, moč in ravnotežje.
- Telovadba naj bo zabavna in raznolika.
- Bodimo zmerno aktivni vsaj 2,5h tedensko.
Želite vedeti več?
Z oddajo e-naslova se boste naročili na novice o objavah na spletišču zdravaglava.si.
Z oddajo kontaktnih podatkov dovoljujete SiNAPSI in izvajalcem projektov, na katerih temelji spletišče zdravaglava.si, da vas lahko kontaktirajo z odgovori na zastavljena vprašanja ali oddane predloge.
Z vašimi kontaktnimi podatki bomo ravnali skladno z določili uredbe GDPR. SiNAPSA in RC IKTS (ki je gostitelj spletišča zdravaglava.si) se obvezujeta, da pod nobenim pogojem ne bosta delila podatkov iz baze uporabnikov neposredno ali posredno s katerokoli zunanjo organizacijo ali podjetjem.
“Levji delež pomena znanosti je v dejstvu, da znanost preprosto skrbi za znanje.”
prof. dr. Matjaž Perc