Telesna vadba v različnih življenjskih obdobjih in tveganje za demenco
Izsledki raziskave kažejo, da zmerna do intenzivna telesna dejavnost v srednjih letih in starosti lahko zmanjša tveganje za demenco.
Kategorija: Gibanje
Brez muje se zdravje (možganov) le stežka vzdržuje
Intenzivno in strukturirano vzdrževanje zdravih navad je pri starostnikih s povišanim tveganjem za demenco prispevalo k izrazitejšemu izboljšanju umskih sposobnosti kot samoiniciativni pristop.
Skupno trajanje igranja hokeja na ledu in tveganje za kronično travmatsko encefalopatijo
Izsledki raziskave kažejo, da hokej na ledu, podobno kot drugi kontaktni športi, predstavlja dejavnik tveganja za kasnejši razvoj kronične travmatske encefalopatije, zlasti ob dolgotrajnem udejstvovanju.
Aerobna vadba in hujšanje pri odraslih
Vsaj 150 minut zmerno do visoko intenzivne aerobne vadbe tedensko lahko prispeva h klinično pomembni izgubi maščevja pri odraslih.
Vpliv stoje in sedenja na pojavnost srčno-žilnih bolezni in ortostatskih obtočnih motenj
Zamenjava dolgotrajnega sedenja z dolgotrajno stojo ni najboljši pristop za zmanjševanje srčno-žilne ogroženosti, saj lahko prispeva k višjemu tveganju za ortostatske obtočne motnje.
Prostočasna telesna dejavnost kot protiutež sedenju na delovnem mestu
Če na delovnem mestu pretežno sedimo, lahko tveganje za zdravstvene zaplete zmanjšamo z aktivnimi premori in vključevanjem prostočasne telesne dejavnosti v svoj vsakdan.
Preprečevanje demence z življenjskim slogom
Novo poročilo komisije znanstvene revije Lancet kaže, da lahko s 14 dejavniki življenjskega sloga preprečimo skoraj polovico (45 %) novih primerov demence.
Vpliv pandemije COVID-19 na telesno pripravljenost slovenskih otrok
Zdi se, da so nekateri ukrepi za zajezitev širjenja COVID-19 pomembno prispevali k upadu telesne pripravljenosti otrok.
Lahko s telesno dejavnostjo blažimo simptome duševnih motenj?
Telesna vadba se je v velikem krovnem pregledu izkazala kot učinkovit način lajšanja simptomov depresije in tesnobnosti.
Mišična masa ščiti pred razvojem Alzheimerjeve bolezni
Izsledki raziskave kažejo, da lahko višji delež puste telesne mase prispeva k nižjemu tveganju za Alzheimerjevo bolezen.
