reakcija boj ali beg

hitra in avtomatska reakcija telesa (glej refleks), ki se zgodi, ko smo v nevarnosti ali pa prepoznamo situacijo kot nevarno. Njen namen je, kot pove ime, odločitev med tem, ali pred nevarnostjo bežimo ali pa se z njo spopademo. Njene učinke posreduje simpatično živčevje (glej simpatični živčni sistem, avtonomno živčevje), ki povzroči telesne in miselne spremembe, kot so hitro ter močno bitje srca, pospešeno dihanje, močna osredotočenost na stvar, ki nas ogroža in ali jo prepoznamo kot ogrožajočo.