Vpliv fizične aktivnosti na pojav demence in Alzheimerjeve bolezni
Rezultati so pokazali povezavo med fizično dejavnostjo in nižjim tveganjem za razvoj demence.
Rezultati so pokazali povezavo med fizično dejavnostjo in nižjim tveganjem za razvoj demence.
Telesna dejavnost zmanjša občutek tesnobe in pripomore k boljši samopodobi. Uspešna je tudi pri zdravljenju simptomov anksiozne motnje.
Pretežno neaktiven življenjski slog lahko vpliva na zdravje in spodbuja nastanek kroničnih bolezni.
Skupina kanadskih strokovnjakov je v sodelovanju z zdravniki in nosečnicami pripravila skupek priporočil za izvajanje telesne dejavnosti v nosečnosti.
Že malo telesne dejavnosti koristi zdravju, več pa je le še bolje.
Raziskave kažejo, da je za boljši izkoristek aktivnosti potrebno obremenitve prilagoditi začetni telesni pripravljenosti.
